Všemi smysly

Potřebujete se sebou něco udělat a nemáte tušení, jak začít? Chtěly byste chodit do fitka a nevíte, co tam dělat? Nebo cvičíte raději doma? Zajímáte se o výživu, ale nevyznáte se v přemíře informací a nevíte, co vlastně jíst? Chodíte běhat nebo na spinning, ale kilogramy stále neubývají? Vypadáte ve 30 na 50 a také se tak cítíte? Je vám 50 a každým rokem nabíráte na objemu?  Po "době coronavirové" prý cca polovina našeho národa přibrala, mnozí více než 5 kg. Ať už mezi ně patříte nebo ne, přijeďte na náš další prodloužený víkend „Jen pro velký holky“, který prošel "faceliftem" podle vašich připomínek! Naučíme vás tady: -         Jak se hýbat, aby vás pohyb nejen bavil, ale také abyste ztrácely centimetry na těch správných místech,  -         jak jíst, aby vám chutnalo, nedržely jste žádnou dietu a přitom jste hubly,  -         jak vypadat v...